Jak to funguje? 

Napíšete mi a najdeme společný termín, který by vám vyhovoval. Případně se už písemně můžete zmínit, co potřebujete, řešíte, v čem byste chtěla pomoci. Při první návštěvě vám přinesu výživný posilující nápoj z kokosového mléka. U něj s popovídáme a domluvíme, co potřebujete, jak konkrátně vás mohu podpořit a probereme vaši současnou situaci.

Dnes se do povědomí víc a víc dostává důležitost podpory v těhotenství a při porodu, respektující přístup a proč vycházet vstříc potřebám jednotlivých žen. Ale stále je v pozadí poporodní péče a její důležitost pro novopečenou maminku.

Žena se po porodu často ocitá v nové situaci, kdy najednou je "odříznuta" od okolního světa a pohlcena novou mateřskou rolí, ve které si zpočátku může být nejistá. Dříve fugnovaly společenství žen, které novopečenou maminku opečovaly a předaly ji přirozeně podporu v začátku této nové role. Dnes jsou ženy bez této možnosti, ale rozhodně to neznamená, že na tuto novou zkušenost a situaci musí být žena sama. Proto je tu pro vás podpora po porodu, abyste našly půdu pod nohama, získaly větší sebejistotu v péči a sžívání se s miminkem, uměly reagovat na potřeby miminka, ale vnímaly i své vlastní potřeby, abyste získaly větší důvěru ve své mateřské schopnosti a uměly si najít čas i na odpočinek. Prostě to, co potřebujete, abyste svoji novou roli zvládaly s lehkostí a mohly si mateřství užívat naplno.

Muži jsou se ženou často jen první dny či týdny a pak se vrací do práce. Ne vždy může žena využít podporu příbuzných. Rozhodně ale každá žena potřebuje v šestinedělí odpočívat a pečovat o sebe a o miminko. Vím z osobní zkušenosti, jak to může být náročná doba. Dovolte si nebýt na to samy.

Proto je tu podpora, která vám tuto náročnou dobu v šestinedělí (ale i dále v mateřství, je-li to potřeba) pomůže zvládnout. Podpoří ženu, aby mohla a uměla dostatečně odpočívat a nabrat síly po porodu (odpočinek stále ženy dost podceňují, nepatříte mezi ně?). Tato podpora vnímá každou ženu s pochopením, bez posuzování a naslouchá tomu, co má žena na srdci. Poskytuje informace, které by ženu mohly podpořit (pokud si je žena přeje), poradí s péčí o miminko, poskytné praktické informace, může pomoci s péčí o miminko a tím ženě dopřát čas na odpočinek o samotě. 

Mnohdy stačí, když žena může svůj příběh a situaci sdílet. My ženy si sdílením nejen utřizujeme myšlenky, odpovídáme na otázky, které si klademe, ale často touto formou dochází i k uvědomění, hluboké úlevě i léčení. 

• energetická podpora po porodu pomocí posilujícího výživného nápoje
• vyslechnutí vašeho příběhu, poporodních zážitků, sdílení zkušeností
• bylinky a vitamíny (či jiná energetická podpora), které váš stav/situaci podpoří
• informace o stravě - výživa vhodná po porodu, energetická obnova těla 
• jak o sebe v šestinedělí pečovat po fyzické i psychické stránce
• tipy, jak odpočívat a dosytit své potřeby
• péče o miminko - informace či praktická pomoc
• praktické informace - nošení, očkování, výživa, látkové pleny, kontaktní a respektující rodičovstí a další
• praktická pomoc - drobná pomoc v domácnosti, vaření, menší nákupy, pomoc se staršími dětmi
• předání různých tipů a dalších podpůrných kontaktů na odborníky
• relaxace, vizualizace, uvolňování napětí (využívám různé techniky)
• praktická podpora těla - cvičení zaměřené na posílení středu těla (core, svalový korzet), zpevnění pánevního dna, zavinování dělohy, úleva od bolesti zad, správné zvedání miminka a další
• rituály podporující transformaci do nové role mámy
• podpora v komunikaci s rodinou, partnerem, zdravotníky (práva ženy i dítěte)