Mé zkušenosti
Vzdělání
Vystudovala jsem Obchodní akademii a poté Fakultu humanitních studií UK, se zaměřením na etnologii. Při škole jsem pracovala jako účetní a ve firmě pak zůstala další roky. Po porodu dcery (2013) jsem cítila, že už nemohu jít stejnou cestou. Prošla jsem náročným poporodním obdobím (více zde) a vedlo mě to k péči o těhotné a mámy po porodu.
Kurzy, semináře, workshopy
- Lektorský kurz vědomé a aktivní přípravy na mateřství a rodičovství (2014 - 2016, A centrum)Specializace: tanec, cvičení na míčích, harmonizační orgánová sestava a cvičení s dětmi
- Břišní tanec (2015, Studio PURE)
- Mentální harmonizace (2015, Tereza Kramerová)
- Práce se strachem (2016, Tereza Kramerová)
- Poporodní péče (2018, Jana Urbánková)Jak pečovat o ženu v šestinedělí a jakou nejlepší podporu - po psychické i fyzické stránce - jí nabídnout
- Právní výbavička k porodu (2018, Zuzana Candigliota)
- Právní minimum pro rodiče (2018, Zuzana Candigliota)
- Théta léčení - základní kurz: BASIC DNA (2019, Lucie Švecová)
- Théta léčení - pokročilý kurz: ADVANCED DNA (2019, Lucie Švecová)
- Cyklická žena (2019, Miranda Gray)Jak vnímat svoji cykličnost a těžit z ní v každodenním životě
- Pánevní dno - metoda 3 x 3 (2019, Michaela Hronová)Práce s pánevním dnem z pohledu 3 rovin - fyzické, emoční, energetické, teorie i praxe
- Vztek v rodičovství (2020, Monika Weiglová)Zvládání svých emocí i emocí dítěte, jak v emočně vypjatých situacích podpořit sebe i dítě
- Core a břicho - stabilizační systém a principy posilování břicha, držení těla (2022, IQ pohyb)
- Velké a malé míče - core a míče (2022, IQ pohyb)Jak využít míče při cvičení s těhotnými
- Dech a diastáza, core, držení těla (2022, IQ pohyb)Jak pracovat s diastázou po porodu, jak snížit riziko jejího vzniku
- Money mindset - workshop (2023, Adéla Sen)Hojnost v životě, mindset, práce se vzorci
Praxe
- od 2016: lektorka cvičení na míči, volného tance a cvičení pro děti (A centrum, Mezi Domy)Zaměřuji se na cvičení na míči a tanec a ve svých lekcích pečuji hlavně o ženy, které vnímám jako základ - ke spokojenosti sama se sebou, miminka i celé rodiny. Věnujeme se společně péči o tělo i duši, zaměřuji se na práci s CORE (uvolňování namáhaných částí, posilování oslabených partií, správné zvedání dětí, vnímání svých potřeb, spojení se sebou, uklidňující relaxace).
- od 2018: online projekt Roztančené mateřstvíProjekt i webové stránky jsou určené pro ženy (v těhotenství, šestinedělí a mateřství obecně), aby mohly být ve své síle a našly podporu, kterou potřebují.
- od 2018: poporodní péče u žen domaNavštěvuji ženy v šestinedělí a podporuji je v tomto období, aby pro mě bylo posilující a aby mohly být opečované tak, jak potřebují.
- od 2019: théta léčeníPodporuji ženy v náročných situacích. Pracovala jsem na odstranění strachu z porodu, zvládnutí náročných poporodních stavu a dalších.
- od 2020: online lekce a ženské kruhySe státními lockdowny a uzavřením všeho bylo třeba na situaci reagovat a nadále ženy podporovat alespoň virtuálně.
Ceník jednotlivých produktů a konzultací najdete tady.
Mimo tento obor, který v současné chvíli vnímám jako své poslání, se také věnuji divadlu pro dospělé (od roku 1998), divadlu pro děti (od roku 2022), malbě a kresbě, fotografii, tvorbě lapačů a zavařování marmelád bez cukru. Prostě multipotenciálka 🙂