Kategorie: Zdraví

Pečte a tvořte. Aneb zkušební perníčky.

Na podzim dcera pravidelně dostává chuť na perníčky a chce už péct na Vánoce. A protože tyto svátky jsou ještě daleko, většinou mě ukecá a patláme „zkušební“ vánoční předvoj. Dost si to užíváme, netlačí nás čas ani předvánoční shon. Navíc tyhle špaldové poklady velmi rychle mizí a dají se jíst hned, takže opravdu nehrozí, že by...

Celý článek

Co je vlastně přirozený porod? Jak vypadá a proč je tak důležitý?

Poslední dobou se velmi často mluví o přirozeném porodu, o tom, co při něm je a není v pořádku. I já, když jsem byla těhotná, chtěla zažít přirozený porod, ale neměla jsem úplně jasnou představu, co si pod tím představit. Prostě bez zásahů. To je podle mě přirozené. Pojďme si tedy říct, jak vlastně takový přirozený...

Celý článek

Jak na zimu ve zdraví? Aneb 4 tipy, které fungují.

Zima je dlouhé a náročné období (nemyslím jen roční období, ale celkově i podzim, kdy už je prostě zima). Dny se zkracují, je méně světla, tělo je zpomalené, jsme více uvnitř sebe i ve svých domovech. Pouštíme to staré a nefunkční. S tím přichází doba bilancování, oslabení, nedostatku životadárného slunce, poklesy nálad i různé virózy....

Celý článek